Con la finalidad de promover la importancia del correcto lavado de manos como medida preventiva de enfermedades respiratorias, Yakult México llevó a cabo un evento donde, a través de una dinámica demostró el valor que tiene realizar dicha actividad de manera consciente y precisa.
De acuerdo al Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica en México, a partir de los meses de septiembre a enero, es cuando se incrementan las enfermedades respiratorias. Por eso es importante llevar a la gente, a la comunidad, la prevención de enfermedades respiratorias.
Dicha actividad, también se realizó en la planta de Yakult Ixtapaluca, donde realizaron el estudio a diferentes personas, donde algunas de ellas no se lavaron las manos, otras solo lo hicieron con agua y jabón, y unas más aplicaron agua, jabón y sanitizante para demostrar que, un lavado correcto puede reducir hasta un 97% las bacterias en las manos, pasando de 150 Unidades Formadoras de Colonia (UFC) sin lavado, a solo 5 UFC con el procedimiento completo.
En el evento, los asistentes observaron un experimento que se lleva a cabo con crema, para simular la presencia de bacterias en las manos, y luz ultravioleta con la finalidad de observarlas. En este caso, un participante se lavó las manos solo con agua y jabón, mientras que otro no realizó ninguna limpieza. Los resultados mostraron residuos de bacterias en ambos casos, destacando la importancia de seguir todos los pasos de un lavado adecuado para eliminar la mayor cantidad posible de microorganismos.
Además, el Mtro. en Nutrición Clínica, Marcos Alvarado Cuevas, explicó que la microbiota intestinal es un conjunto único de microorganismos que viven en el cuerpo humano, misma que es única en cada persona, “como si fuera una huella digital que se forma por nuestra genética, la localidad donde radicamos o vivimos”, la cual que es crucial para la salud, pues alberga alrededor de 100 billones de bacterias, más que todas las células en el cuerpo humano, por lo que es conocida como el ‘segundo cerebro’.
“La microbiota intestinal no solo ayuda a digerir los alimentos, sino que también produce vitaminas, apoya el sistema inmunológico y regula hormonas. El consumo de probióticos, como Lactobacillus casei Shirota, estimula y activa el sistema inmune, lo que puede ayudar a reducir la duración de enfermedades respiratorias”, puntualizó Alvarado Cuevas.
Cabe recordar que las bacterias han formado parte del planeta durante más de 3 mil 600 millones de años y han evolucionado para vivir en distintos ecosistemas, incluyendo el interior del cuerpo humano en simbiosis, es decir, en una relación amistosa entre el ser humano y los microorganismos que se llegan a encontrar en el intestino.
“Tenemos bacterias buenas, neutrales y nocivas. Lo ideal es que sean más las benéficas para tener un buen estado de salud. El 99% de la microbiota intestinal se consideran bacterias favorables y solamente el 1% puede representar las malas, pero cuando se pierde un equilibrio, precisamente es cuando condicionamos a enfermedades”, comentó el nutriólogo.
Por ello, el consumo diario de probióticos en presentaciones que garantizan un mínimo de mil millones de bacterias ayudará a obtener beneficios significativos en la salud, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de infecciones respiratorias comunes en otoño e invierno, como el resfriado, influenza, bronquitis y neumonía.
De acuerdo con la empresa, hasta la fecha, cuentan con 640 talleres de higiene impartidos en diferentes partes de México, con los cuales han impactado a 85 mil 253 personas en diversas instituciones y comunidades del país. Por lo que tienen como objetivo a largo plazo, que estas dinámicas de higiene lleguen a toda la república mexicana.
Yakult reitera su compromiso de educar a la población sobre prácticas de higiene y estilos de vida saludables, así como el consumo diario de probióticos para el fortalecimiento del sistema inmunológico. Por lo cual, invitan a la población a solicitar el taller y plática del lavado de manos en la siguiente liga: https://yakult.com.mx/actividades-platicas-sobre-la-salud/
| ¿En qué momento se deben lavar las manos? | ¿Cómo lavarlas de manera correcta? |
| 1. Después de estar en lugares públicos
2. Luego de ir al baño 3. Antes, durante y después de preparar comida 4. Antes de comer 5. Luego de tocar animales 6. Antes y después de cuidar a personas enfermas 7. Tras de estornudar o toser 8. Cuando las manos estén visiblemente sucias |
1. Enjuágalas con agua limpia
2. Enjabónate bien 3. Lava palmas y dorsos 4. Asea entre los dedos 5. Limpia alrededor de las uñas 6. Talla los pulgares con la mano contraria 7. No olvides las muñecas 8. Enjuaga bien con agua limpia 9. Seca las manos con toallas limpias |