Iván Sánchez, doctor del Deporte del equipo Raptors, de la Liga de Futbol Americano, dijo que es esencial el uso de calzado adecuado para hacer ejercicio, pues de la otra manera se genera dolor en el individuo.
“Esta muy infravalorado la salud de los pies, aunque, es una realidad que tiene poco tiempo que la ciencia médica está revisando la importancia del caminar y uso de calzado adecuado y no sólo usar las zapatillas de moda, sino que lo primordial es atender la forma adecuada de pisar y caminar”, dijo.
Expuso que no es natural el sentir dolor al caminar, sino que se debe revisar el andar de los pies, pues se tiene que saber prevenir dolores a futuro. No todo debe ser con ingesta de medicamentos, pues todo viene de los pies.
Señaló que es muy importante el saber caminar de forma adecuada, a sabiendas que cada individuo tiene una pisada diferente. “Se tienen que utilizar las nuevas tecnologías para el análisis del caminar de las personas; no sólo por pie plano, pues cada persona da pasos de forma diferenciada y en caso de darlos de forma inadecuada acaba dañando sus piernas, cintura y espalda”.
La biomecánica de la forma de caminar de los mexicanos tiene que ser una constante a ser analizada, pues no es normal el sentir dolor al caminar; una muestra clara es que cada persona desgasta de forma única su calzado.
La pisada, el caminar y correr adecuadamente son vitales en el ejercicio como en la vida cotidiana, no es normal sentir dolor al caminar, agregó que, desde la niñez se tiene que revisar de forma médica el caminar del individuo, no solo por pie plano, sino para saber qué tipo adecuado de calzado se necesita.
Es esencial que se trabaje desde la niñez, en la revisión de la pisada y no habló de pie plano, sino en entender que cada persona recarga su cuerpo de forma diferenciada en sus piernas y se tiene que amoldar su calzado a su organismo.
Por su parte, Alexis Lugo, subdirector de Operación del sistema de salud plantar Sidhe, dijo que en el país se tiene grandes problemas de pie plano o facitis plantiar, que ocasiona diversas lesiones en la columna de las personas.
Explicó que muchos pacientes, que por primera vez se revisa la salud de sus pies, no saben que tan mal están, sólo que sienten dolor y en un 70 por ciento de los casos cuenta con lesiones constantes.
“Es una realidad que el dolor al caminar limita en muchas cosas, como es tener una rutina constante de ejercicio y los individuos limitan el estar activos de forma constante; aspecto que deriva en otras lesiones que se presentan en la espalda y hasta el cuello”, dijo.
Por ello, relató que el mexicano debe ir con expertos de salud de los pies y adoptar sistemas tecnológicos en su calzado como plantillas, como se presenta en Ciudad de México, Yucatán, Veracruz, Querétaro, Chiapas, Oaxaca y Guanajuato.