En medio del contexto global que ha obligado a todo el mundo a detenerse, Walter Riso acompaña al lector para comprender que, si bien la adversidad es una situación que lleva al límite la capacidad de adaptación del ser humano, también es una oportunidad para probar nuestra fortaleza, autoanalizarnos y aprender a resistir los embates de la vida.
El libro, Más fuerte que la adversidad, de editorial Planeta, es una herramienta indispensable para desarrollar la confianza en sí mismo, resolver sólo aquello que está dentro de nuestro control, enfrentar la incertidumbre y gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira al reflexionar que lo adverso nos puede enseñar cosas que jamás habríamos aprendido de otra forma. Estos momentos nos obligan a pensar distinto, a descubrir facetas nuevas y ser capaces de canalizar el sufrimiento transformarlo en un aliado.
“¿Qué implica, pues, ser «más fuerte que la adversidad»? Dos cosas: sacar callos y ponerse a prueba. Atreverse; examinar el mundo y tantear si realmente soy capaz.”
Esta nueva entrega de Walter Riso nace de su experiencia como terapeuta al recibir, junto con un grupo de psicólogos y psiquiatras, a cerca de mil pacientes de distintas nacionalidades a raíz de la pandemia; también se nutre de su actividad académica y de atender durante muchos años a personas que sufrieron secuestros, sobrevivientes de masacres, de terremotos, soldados que regresaron a casa, desplazados y víctimas del terrorismo.
Seis capítulos conforman este libro que traza un camino claro frente a situaciones difíciles: en el primero se habla sobre lo que implica construir una personalidad resistente; el segundo aborda el manejo de la incertidumbre; el tercero explica la diferencia entre ira y tristeza para que podamos volcar ambas emociones a nuestro favor y alejarnos de la depresión, por lo que en la cuarta parte son expuestas las ventajas de entender el sufrimiento como aliado para salir fortalecido de cualquier experiencia traumática.
Hacia el final, en el quinto punto, el autor invita al pensamiento crítico para no dejarse llevar por información falsa o confusa difundida por los medios de comunicación y en diversos rincones de Internet. Por último, Riso comparte una serie de reflexiones sobre cómo y cuándo la adversidad sacude paradigmas y nuestros sistemas de valores.
Walter Riso, es doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y maestro en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos y han sido traducidos a trece idiomas.