- Casi 4 de cada 10 mujeres (38%) dicen que empresarios valoran más a los hombres mayores de 50 años
En México hay más de 6.2 millones de mujeres entre 45 y 55 años, y es durante esos años en los que aparece la menopausia. De ellas, 5.2 millones están ocupadas en una actividad remunerada, es decir, el 83% trabaja en alguna oficina, según la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE).
Se estima que en el país una de cada tres tuvo o han tenido problemas laborales durante esta etapa, y sólo el 12% se siente cómoda hablando de esta situación con sus jefes o jefas. Por ello, las empresas deben converger en este tema.
En México, la tasa de participación laboral para las mujeres de entre 50 y 54 años de edad disminuye 0.28 puntos porcentuales comparada con la de los hombres en la misma edad, informa el Programa de Análisis Económico de El Colegio de México.
Diversas organizaciones de derechos humanos señalan que pocas empresas cuentan con políticas que la visibilicen y muchas menos las que tienen prácticas que acompañen a las colaboradoras en este tiempo. Los cambios que se requieren son estructurales a nivel país. Por el otro, es imperante crear políticas públicas, reformas legales y abonar recursos a este tema en los presupuestos.
Cabe mencionar que el climaterio –concepto que engloba a la premenopausia, menopausia y posmenopausia– no debe ser considerado una limitante; por el contrario, es crecimiento, saltar de una etapa a otra, es totalmente normal y natural; tampoco debe ser tormentoso, aseguró la profesora de la División de Posgrado de la Facultad de Medicina (FM) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Zarela Chinolla Arellano.
Así como la menarquia indica la primera regla en una mujer y con ello el inicio de la fase reproductiva, el climaterio establece la transición de la vida reproductiva a la no reproductiva. La edad de inicio puede ser de los 40 a 45 años, pero eso se considera una forma temprana, indicó.
La menopausia, cuya edad de aparición es, casi siempre, de los 48 a los 52 años, es un periodo de plenitud y crecimiento en el ciclo de la vida, “es el momento perfecto para que las mujeres nos preparemos para entrar a la vejez, no es un proceso que nos cause daño, sino una etapa natural que se tiene que dar; es como pasar de la primaria a la secundaria”, consideró la especialista en Ginecología y Obstetricia.
Según datos de la OMS, en 2025 se espera que la menopausia afecte a más de mil millones de personas en todo el mundo. La menopausia es una etapa crítica de la vida que con frecuencia se ignora y no se habla lo suficiente. No obstante, la mayoría de las mujeres en toda su diversidad, incluidas las personas transgénero y de género nobinario, la experimentarán en distintos grados y de diferentes maneras.
De acuerdo con la experta, se presenta en el momento en el que la mayoría están realizadas como madres o profesionistas, cronológicamente aún son jóvenes y tienen mucho por hacer, ya que la expectativa de vida es, en promedio, de 75 años.
Los síntomas particulares son: bochornos, sudores nocturnos, cambios en la libido y en el estado de ánimo, insomnio; resequedad vaginal, de cabello y piel, además de dolores articulares, infecciones urinarias, entre otros. Varían de persona a persona, pues podrían ser más intensos o, por el contrario, leves.
Cabe mencionar que en el marco del Día Mundial de la Menopausia, Essity, compañía global líder en higiene personal a través de sus productos y servicios, promueve el conocimiento sobre el tema a través del “Estudio sobre Menopausia en México Essity 2023”.
De acuerdo al “Estudio Essity sobre Menopausia en México 2023”, poco más del 21% de los encuestados saben qué es la perimenopausia, mientras que el 68% siente que no hay suficiente conciencia sobre la menopausia, y el 30% piensa que hay cierta conciencia pero que es necesario hacer más refuerzos sobre el tema.
La mayoría de las personas encuestadas comenzaron con los síntomas de la menopausia a los 45 años de edad con poco más de 3, de los 30 existentes. Entre los más comunes destacan los bochornos o sofocamientos con un 64% de las personas experimentándolos y sudores nocturnos con un 48%. Sin embargo, uno de los síntomas que más sorprendió, con un 38%, fue la confusión mental.
Por ello, es importante romper barreras hacia el bienestar, crear conciencia e inspirar acciones para impulsar un diálogo orientado a soluciones que eliminen el estigma que rodea a la perimenopausia y la menopausia, sobre todo, en los lugares de trabajo.
De acuerdo al “Estudio Essity sobre Menopausia en México 2023”, el 77% de las encuestadas estaba empleada mientras atravesaba la menopausia. De ellas, solo el 23% de las personas recibieron apoyo de sus colegas y únicamente el 11% recibió apoyo de sus empleadores.
Cifras que son alarmantes y sin duda, la principal razón por la que algunas mujeres y personas con menopausia, consideran o están considerando dejar sus trabajos “en la cima de sus carreras”. Todo por la falta de apoyo por parte de su organización.
La atención médica durante el climaterio está basada en evitar que haya algún problema, principalmente metabólico: colesterol y triglicéridos elevados, insulinoresistencia, diabetes o trastornos cardiovasculares como hipertensión. Quienes hace años tienen ese tipo de problemas de salud, no son candidatas a terapia de reemplazo hormonal; sin embargo, deben recibir asistencia médica habitual.
Chinolla Arellano recomendó acudir anualmente al ginecólogo para realizarse pruebas como el Papanicolaou, se tenga vida sexual o no, haya tenido hijos o no; incluso, “si me quitaron el útero o matriz, o si existen antecedentes de virus de papiloma humano”. En caso de ser necesario realizarse una colposcopia, además de la mastografía anualmente después de los 40 años.
Es recomendable que durante la menopausia se mantenga una dieta baja en grasas saturadas, reducir el consumo de carbohidratos y, lo más importante, realizar ejercicio cardiovascular y de fuerza muscular para darle sostén a nuestro organismo y bajar de peso. “En esta etapa las mujeres ya no metabolizamos igual porque, finalmente, hay un proceso de envejecimiento celular, eso es inevitable”, dijo.
Cabe mencionar que el documento de Essity, detalla que son pocas las empresas que cuentan con una política interna para que las colaboradoras y personas con menopausia vivan esa etapa de manera digna y justa, con una vida laboral plena. Esta política tiene acciones agrupadas bajo tres C’s: conocimiento, comunicación y cuidado.
Conocimiento – acercan a las colaboradoras información seria, científica y veraz para entender esta etapa de la vida, siempre con respeto y empatía.
Comunicación – en Essity abordan la menopausia de manera abierta, respetuosa y natural. Hablan del tema desde la comprensión y el respeto, buscando erradicar el prejuicio y la burla, que son producto de la ignorancia.
Cuidado – en el lugar de trabajo, en el hogar, en la escuela, en donde esté, la mujer y personas con menopausia tienen derecho a acceder a los medicamentos y productos esenciales para su cuidado durante esa etapa.
“Hablar sobre la menopausia en el lugar de trabajo y tomar acciones concretas para que todas las personas vivan las etapas de la vida de forma digna y saludable, son acciones indispensables para cualquier empresa en el contexto actual. Perdemos mucho talento, en sus mejores años productivos, por no atender temas como la menopausia. En Essity, estamos comprometidos con derribar barreras hacia el bienestar y eliminar tabúes en torno a esta etapa de la vida.”, señaló Pilar Rubio, vicepresidenta de recursos humanos de CGA Essity.
EMPRESAS CUIDAN MÁS A HOMBRES EN ANDROPAUSIA QUE MUJERES CON MENOPAUSIA
El más reciente estudio de Ipsos “Visiones Globales sobre la Menopausia”, realizado en 33 países, muestra la opinión de la gente sobre este tema y algunos otros que históricamente han sido considerados “tabú”. En su mayoría, los mexicanos encuestados manifestaron sentirse cómodos cuando hablan entre amigos sobre temas que pueden llegar a ser sensibles.
Una gran mayoría se sintió cómoda al hablar de su edad (91%) o salud física (82%). En temas de sexo y sexualidad, los encuestados no mostraron tener mayor problema, ya que un 74% manifestó sentirse cómodo al abordar estos tópicos. La salud mental y la religión también son rubros que se abordan con comodidad con un 68% en ambos casos. Le siguen menopausia (59%), política (58%) y cáncer (56%).
En contraste, solo la mitad se sienten cómodos hablando de su situación financiera (exactamente un 50%). Igualmente, casi 4 de cada 10 (38%) dicen que los empresarios valoran más a los hombres mayores de 50 años que a las mujeres de la misma edad, sólo 1 de cada 10 (10%) cree que se valora más a las mujeres mayores de 50 años.
Alrededor de una cuarta parte considera que la gente en general (26%), el gobierno (25%) y los medios de comunicación (24%) valoran más a los hombres mayores de 50 años que a las mujeres mayores de 50 años. Mientras tanto, algo más de 1 de cada 10 dice que se valora más a las mujeres mayores de 50 años (11%, 12% y 13% respectivamente).
Las mujeres encuestadas dicen que perciben a los hombres mayores de 50 años como más valorados en todas las categorías, especialmente por los empresarios (43% de mujeres frente al 34% de hombres)
El estudio arrojó que alrededor de la mitad de las personas de todo el mundo (53%), se sienten cómodas hablando de la menopausia con sus amigos. Las personas hoy en día se sienten menos cómodas hablando de la menopausia que de su propia situación financiera (54%), el cáncer (57%) y la política (61%). Mientras que el 64% de las mujeres se sienten cómodas para hablar de la menopausia, casi una cuarta parte (23%) no lo está
En México, 59% de los encuestados se sienten cómodos hablando de la menopausia, sin embargo solo el 42% de los mexicanos están familiarizados con el tema, siendo de los países con los menores porcentajes junto con Países Bajos (41%) y Japón (37%).Gran Bretaña y la India son los que más cómodos se sienten al hablar del tema (ambos con un 65%).
LOS SÍNTOMAS MÁS INCAPACITANTES DE LA MENOPAUSIA
Los síntomas de la menopausia van desde los sofocos y el insomnio hasta la ansiedad, la confusión mental y la depresión. Pero los siete más reportados por las mujeres encuestadas y que más afectan su desempeño laboral son:
Dificultad para dormir (61%)
Cansancio o falta de energía (60%)
Aumento de peso (56%)
Dolor muscular o articular (55%)
Irritabilidad (54%)
Ansiedad (50%)
Bochornos (50%)
Fuente: Instituto Kon Ferry (KFI).