Cada año, nos planteamos nuevos objetivos con la esperanza de alcanzar el éxito y la felicidad. Este año, de acuerdo con la macroencuesta Statista Consumer Insightshttps://www.statista.com/insights/consumer, el ahorro y el ejercicio están entre las primeras metas de Año Nuevo de los mexicanos.
Sin embargo, muchas veces fracasamos al pensar que solo la voluntad es suficiente. “Algunos estudios muestran que menos del 10% logran sus propósitos al terminar el año”, indica la doctora Esmeralda Bastidas (CEO de NEOCLINIC) y experta en medicina regenerativa.
“De hecho, para febrero muchos ya han abandonado propósitos vinculados al cuidado de la salud”, agrega la doctora María del Mar “Marimar” Guerra (CEO de MEDAE), experta en medicina genómica.
Este 2025 puede ser diferente, coinciden las especialistas, y para ello comparten cinco áreas clave y herramientas nacidas de la biotecnología altamente efectivas que te ayudarán a lograr tus metas de manera más sencilla.
1. Sé certero en tu alimentación y ejercicio
Iniciar un régimen de ejercicio y dieta es común, pero cada metabolismo es único. Estudios genómicos pueden ofrecer un mapa personalizado sobre qué alimentos y ejercicios son los más adecuados para ti, evitando frustraciones y optimizando resultados.
Herramienta biotecnológica, análisis genómico: Esta herramienta se convierte en una brújula que te guía hacia tus objetivos de salud y forma física sin perder tiempo en métodos ineficaces. 3
2. Desintoxícate
Así como cada año depuramos de la casa o el closet lo que no nos sirve o ya no utilizamos, es importante eliminar lo que a nuestro organismo no beneficia. La desintoxicación de sangre es esencial para limpiar nuestro organismo de radicales libres y metales pesados, permitiendo que los nutrientes lleguen a nuestras células, aumentando nuestra energía. 2
Herramienta biotecnológica para la desintoxicación: El ayuno intermitente es popular, pero no todos pueden mantenerlo. Alternativamente, considera sueros específicos como Neodrips Detox, que ayudan a eliminar toxinas y revitalizar tu cuerpo.
3. Renueva tus células
La disminución de energía a lo largo del año puede incitarnos a desistir de nuestros propósitos. En la mayoría de los casos esta reducción energética es consecuencia del estrés, que inflama y oxida nuestras células. Una gran mayoría de las células no muere, pero quedan inservibles (células zombis) ocupando un lugar por lo que el organismo no las renueva.
Herramientas biotecnológicas para regenerarte: Actualmente existen diversas herramientas para obligar a nuestras células a renovarse, una de estas vías es la terapia con células madre (NEOCELL), que lleva a nuestro organismo nuevas células que le recuerdan a órganos y tejidos que deben de regenerarse y poco a poco ir eliminando ésta células zombis. 4
Otra vía es a través de fórmulas vitamínicas que contengan NAD. Esta coenzima, presente en todas las células vivas, es fundamental para la producción de energía, la reparación del ADN y la regulación del envejecimiento a nivel celular.
4. Proponte metas alcanzables
Si bien el ahorro es importante, así como fortalecer nuestra economía, un error común es sobrecargarse de actividades. La búsqueda de una productividad excesiva puede generar cortisol, hormona del estrés, lo que afecta nuestra energía y concentración.
En lugar de abarrotar tu agenda, establece metas realistas en la medida de lo posible. “Mas vale paso que dure y no trote que canse”, reza el dicho.
Herramienta biotecnológica para gestionar el estrés: También puedes apoyar tu gestión del estrés con fórmulas de medicina ortomolecular 5 (como Adrenal Support) que contengan:
• Vitamina C, B5, B6, B12: Apoyan la producción de energía y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.
• Magnesio y L-Tirosina: Ayuda a mantener el equilibrio emocional y la calma mental.
• Adaptógenos: Ashwagandha, Rhodiola y Ginseng, que impulsan al cuerpo a adaptarse mejor al estrés físico y mental.
• Jengibre y Regaliz: Mejora la digestión y apoya la inmunidad.
• Centella Asiática y Baya de Shizandra: Mejora la circulación y ayuda en la regeneración celular.
5. Considera el descanso
El descanso adecuado es fundamental para el éxito en cualquier meta. Apagar dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir puede facilitar un sueño reparador, pero también existen otras herramientas.
Herramienta biotecnológica para mejorar el sueño (Sleep & Relax): Considera el uso de magnesio (en formas como treonato o citrato) y 5-HTP, que favorecen la relajación muscular y mejoran la calidad y profundidad de tu sueño. 6
“Este 2025 puede ser el año en el que logres todos tus objetivos y alcances la felicidad deseada. Recuerda que contar con las herramientas adecuadas facilitará cada paso hacia tus metas”, concluyen las especialistas.