Dormir es salud
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife En un mundo cada vez más acelerado y con el estilo de vida actual, los hábitos se han modificado…
El sueño, clave para el equilibrio hormonal y el bienestar general
En el marco del Día Mundial del Sueño, Luuna, marca líder en descanso, destaca la importancia del sueño en el equilibrio hormonal y el bienestar general. Y es que dormir…
Que dormir en pareja no te quite el sueño
¿Has considerado proponer a tu pareja dormir en camas separadas? Y es que, factores como “ronca”, “habla en sueños”, “tira las cobijas a mitad de la noche y me destapa”…
¿Cuál es tu posición al dormir?. Identifica cuál es la mejor para tu descanso
Imagina tu cuerpo como un mapa. Cada noche, al dormir, emprendemos un viaje por este mapa, adoptando diferentes posiciones que moldean nuestro descanso. ¿Pero qué secretos esconden estas posturas? ¿Cómo…
El trabajo que te paga por dormir lo tiene Emma- The Sleep Company
En Emma México, creamos la vacante de tus sueños. En nuestro afán por ofrecer a nuestros clientes los mejores colchones del mercado iniciamos un proceso de búsqueda para un candidato…
Descansar tiene grandes efectos en ti. Descubre cuáles son
¿Cuántas veces te has despertado cansado y en consecuencia en tu mañana te sientes fatigado y de mal humor? Probablemente más de las que puedas recordar, pues de acuerdo con…
Vital, un sueño reparador para tener una buena salud
Lograr una calidad de vida óptima en ocasiones resulta difícil, esto debido a la falta de interés por cuidarnos y tener un balance en nuestras actividades diarias. Estar bien con…
Libros sobre el bien dormir
En el marco de la conmemoración del Día Internacional del Sueño, Grupo Planeta comparte una selección de títulos relacionados con la problemática que representa el no poder dormir bien y…