Emma Sleep da a conocer estudio de Hábitos de Sueño de los mexicanos
Emma – The Sleep Company México llevó a cabo una noche de cine en una terraza de la Ciudad de México en la que los invitados tuvieron la oportunidad de…
Uso nocturno de pantallas electrónicas aumenta riesgo de trastornos del sueño
Los trastornos del sueño son de causa multifactorial y afectan aproximadamente a 15 millones de personas en el país; sobre todo, por el uso nocturno de aparatos electrónicos como televisión,…
Dormir poco es la principal causa de obesidad, aseguran especialistas
Dormir menos de seis horas o tener un sueño de mala calidad es la principal causa de que se genere obesidad, incluso por encima de una dieta inadecuada, no hacer…
Afecta el cambio climático al sueño de millones de personas
El aumento de un grado centígrado en las temperaturas promedio en el planeta ha sido un causal de graves problemas de sueño para los mexicanos, pues si bien las personas…
Vital, un sueño reparador para tener una buena salud
Lograr una calidad de vida óptima en ocasiones resulta difícil, esto debido a la falta de interés por cuidarnos y tener un balance en nuestras actividades diarias. Estar bien con…
Solo 2 de cada 10 personas en México duermen más de 8 horas al día
El 2020 ha sido el año más retador para la humanidad en la época moderna, y no solo en temas de salud, muchas de las cosas que se conocían cambiaron,…
COVID-19 afecta gravemente al sueño de los infantes
La pandemia de COVID-19 ha sido difícil y estresante para todos, en especial para los menores de edad. La incertidumbre, miedo, la falta de contacto con otros niños y ansiedad…